該書剖析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大力量，闡明了如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。書中提出了若干技巧將有效地幫助你改進工作和生活的方式等內(nèi)容。